Ergonomia
Ergonomiczne ustawienie roweru jest bardzo ważne dla zdrowej i komfortowej jazdy na rowerze. Optymalnie dostosowane do ciała ustawienie poprawia przeniesienie siły, ograniczając tym samym zagrożenia dla zdrowia podczas jazdy na rowerze. Ponadto indywidualne dostosowanie roweru do kierowcy przyczynia się do tego, aby wykorzystywana energia była przekształcana z największą możliwą efektywnością. A to zapewnia radość z jazdy. W tym miejscu zebraliśmy ważne podstawowe informacje. Ale ostatecznie to indywidualne proporcje Twojego ciała decydują o wyborze optymalnego modelu.
Thumbnail
Pozycja stóp
Aby przetestować prawidłową pozycję stóp, postaw je przednią częścią (przedstopiem) na pedałach i pedałuj swobodnie. Gdy stopa pokonuje najniższy punkt ustawienia pedałów, nie możesz odczuwać żadnego ruchu miednicy. Obniżenie miednicy w tym momencie wskazuje na zbyt wysoko ustawione siodełko i wymaga zmiany. Pedałowanie przednią częścią stopy zapobiega również problemom z kolanami. Stawy zachowują swoją ruchomość na boki i pedałowanie pozostaje komfortowe. A na dodatek przeniesienie siły przez przednią część stopy jest najbardziej bezpośrednie.
Thumbnail
Pozycja na rowerze
W idealnym przypadku człowiek i rower tworzą całość, która podczas jazdy umożliwia wykonywanie sekwencji ruchów, które nie wywołują dolegliwości i są komfortowe. Aby znaleźć odpowiednią dla siebie pozycję, należy dobrać prawidłowe komponenty (wspornik kierownicy, kierownica, siodełko, sztyca rowerowa itp.). Zasadniczo na rowerze należy przyjmować taką pozycję, która wspiera naturalny kształt kręgosłupa przypominający literę S.
Thumbnail
Kierownica
Ponieważ powszechnie wiadomo, że podczas jazdy na rowerze to kierownica określa kierunek jazdy, szczególnego znaczenia nabiera jej prawidłowe ustawienie oraz odpowiednia wysokość.
Thumbnail
Rama
Prawidłowa wysokość ramy jest ważna dla wysokiego komfortu i radości z jazdy. Po wybraniu modelu pierwszym krokiem jest ustalenie wysokości ramy. W pierwszym rzędzie jest ona uzależniona od długości nogi/kroku. Odpowiednią wysokość ramy można określić przy użyciu następującej przybliżonej zasady: długość kroku x 0,66 = wysokość ramy.
Jeśli Twój wynik wypada dokładnie pośrodku dwóch oferowanych wysokości ramy, wybierz mniejszą z nich. A jeśli chcesz wyposażyć rower w amortyzowaną sztycę rowerową, również wybierz ramę o jeden rozmiar mniejszą.
Na stronach z naszymi modelami po wybraniu kształtu ramy oferujemy możliwość obliczenia odpowiedniej wysokości ramy dla Twojego wymarzonego roweru. Ta kalkulacja jest jeszcze dokładniejsza, gdyż opiera się na wzroście, długości kroku oraz długości ramienia. Możesz także podać, czy chcesz przyjmować na rowerze pozycję bardziej sportową, czy też bardziej komfortową. Wypróbuj teraz na swoim wybranym modelu!